在宅ワーカーのための百科事典-健康器具
自宅で気軽にできる筋膜リリースの方法として、マッサージガン(筋膜リリースガン)が近年注目を集めています。 本記事では、アスリートも使うような本格タイプのマッサージガン(筋膜リリースガン)である、「opove APEX」を実機レビューしています。
アスリートの筋肉メンテナンスやデスクワークが原因の腰や肩の痛みなどの解消方法として筋膜リリースが注目されています。筋膜リリースの手段としておすすめされるマッサージガン(筋膜リリースガン)の中から本記事ではコンパクトでパワフルなopove M3 Goを紹…
「筋膜リリース」は、身体の凝りを解消する手段として近年注目されている方法です。「筋膜リリース」にはどのような方法があるのか、また、自宅でできる方法についてまとめています。
マッサージガンと筋膜リリースガンの違いとは?マッサージという「行為」に着目した呼び名がマッサージガンであり、筋膜リリースという「効果」に着目した呼び名が筋膜リリースガンとなります。そんなマッサージガンのおすすめ機種20選です。